Финская баня

Оценить
(0 голоса)

Финская баня – вековая национальная традиция и государственный символ Финляндии. Помещение, облицованное деревом, устойчивым к воздействию высокой температуры и оборудованное полками, в которое подается горячий сухой пар, служит исцелению и оздоровлению организма. Баня в Финляндии популярна невероятно. Ними оборудованы все частные дома и в многоэтажных строениях им отводится цокольный этаж. Как красноречиво свидетельствует статистика, на 5 млн. жителей страны приходится 2 млн. банных объектов.

Баня омывает тело, очищает от шлаков, усиливает кровообращение, снимает напряжение и воспаление. За счет высоких температур сухого пара происходит повышенное потоотделение. Периодическое вхождение в холодную воду закаливает и укрепляет иммунитет, повышает общий тонус.

В финской бане температура равномерно увеличивается по мере высоты и через каждые 0,3 м ее рост составляет 10оС, достигая под потолком 100оС и выше, доходя до 140оС. В таких помещениях вениками не пользуются из-за сухости воздуха, их листья съёживаются в сухой пергамент и размачиванию не подлежат. Для придания доступной атмосферы раскаленные камни орошаются ароматическими растворами, благодаря которым баней могут пользоваться посетители любого возраста.

Такая высокая температура в сухой атмосфере губительна без проветривания, но надежная система вентилирования и постоянный приток свежего воздуха снимает проблему.

Финская баня способствует закаливанию, похудению, лечению многих заболеваний и приобретению здорового внешнего вида и устранению целлюлита. Механизм чудодейственного воздействия состоит в следующем явлении: при достижении 100-градусной температуры в бане человеческое тело разогревается до 40оС, при этом начинает обильно выделяться пот, скачкообразно усиливается обмен веществ и циркуляция крови и лимфы. Внутренние органы разогреваются до 39оС, при этом увеличивается сопротивление вирусам и бактериям. С потом вымываются вредные элементы, такие как молочная кислота, токсины, шлаки. Происходит очистка систем на капиллярном уровне. За одно посещение финской бани можно сбросить до 3 кг лишнего веса. Релаксационное воздействие на вегетативную и нервную систему снимает стресс, излечивает депрессию и вызывает приток жизненных сил.

При некоторых заболеваниях опорно-мышечного аппарата, органов дыхания, нарушения кровообращения посещение финской бани является обязательным. Чтобы избежать чрезмерного пересушивания слизистых органов, нужно через каждые полчаса отдыхать и принимать травяные коктейли, зеленый чай, фруктовый сок. Знойный пар, благодаря низкой влажности хорошо переносится, но нужно ограничить время пребывания 10-15 минутами за один заход и не входить в парную с влажной кожей во избежание обжога. Оптимальным вариантом считается посещение заведения 1 раз в неделю.

Как в любом деле, к посещению финской бани нужно подходить разумно. При активном течении болезни, инфекционных заболеваниях, кожных поражениях, онкологической стадии процедуры противопоказаны. Финская баня – эффективное средство, проверенное веками для укрепления физического и душевного здоровья, очищения и омоложения.

Выбор категорий

Опрос

Что Вам интересно?
Previous Следующая
  • 1
  • 2
Бытовка из бруса является идеальным вариантом временного жилья на учас...
Цокольная часть здания зачастую является самым уязвимым элементом дома...
В результате длительной эксплуатации дома либо в процессе усадки новог...
Начинающим цветоводам, желающим иметь на садовом участке красивые тюль...
Межкомнатная арка является отличным способом украсить дверной проем. Т...
Когда построен дачный дом, пора переходить к приятному занятию - благ...